Processor adalah sebuah perangkat keras yang menjadi otak sebuah komputer dan apabila PC tanpa processor maka PC tidak dapat dijalankan. Processor sering juga disebut sebagai pusat pengendali atau otak komputer yang didukung oleh komponen lainnya. Microprocessor yang lebih sering disebut atau nama lain dari processor adalah pusat pelaksana seluruh kerja komputer yang sekarang ukurannya sudah mencapai Gigahertz (GHz). Ukuran tersebut adalah hitungan kecepatan prosesor dalam memproses data atau informasi. Processor merupakan suatu IC yang mengontrol keseluruhan jalannya sebuah sistem komputer dan digunakan sebagai pusat atau otak dari komputer yang berfungsi untuk melakukan perhitungan dan menjalankan tugas.
Bagian terpenting dari prosesor terbagi menjadi 3 yaitu :
• Aritcmatics Logical Unit (ALU), adalah alat yang melakukan pelaksanaan dasar seperti pelaksanaan aritmatika (tambahan, pengurangan, dan semacamnya), pelaksanaan logis (AND, OR, NOT), dan pelaksanaan perbandingan (misalnya, membandingkan isi sebanyak dua slot untuk kesetaraan). Pada unit inilah dilakukan "kerja" yang nyata;
• Control Unit (CU), merupakan suatu alat pengontrolan yang berada dalam komputer yang memberitahukan unit masukan mengenai jenis data, waktu pemasukan, dan tempat penyimpanan didalam primary storage. Control unit juga bertugas memberitahukan kepada arithmatic logic unit mengenai operasi yang harus dilakukan, tempat data diperoleh, dan letak hasil ditempatkan Perangkat-perangkat alat proses bersertaperlengkapan;
• Memory Unit (MU), merupakan bagian dari processor yang menyimpan alamat-alamat register data yang diolah oleh ALU dan CU.
Jenis-jenis Processor:
• Socket, yaitu berbentuk kotak persegi yang terdapat pin (kaki) konektor;
• Slot, yaitu berbentuk batangan yang ditancapkan pada port yang khusus disediakan untuk processor model slot. Pada umumnya processor jenis slot banyak ditemukan untuk komputer Pentium II dan Pentium III.
Cara kerja sebuah mikroposesor diarahkan oleh suatu program dalam kode-kode bahasa mesin yang telah dimasukkan terlebih dahulu ke dalam sebuah memori. Di dalam mikroprosesor minimal terdiri dari rangkaian digital, register, pengolah logika aritmatika, rangkaian sekuensial.
karakteristik penting dari mikroprosesor adalah:
1. Ukuran bus data internal (internal data bus size): Jumlah saluran yang terdapat dalam mikroprosesor yang menyatakan jumlah bit yang dapat ditransfer antar komponen di dalam mikroprosesor.
2. Ukuran bus data eksternal (external data bus size): Jumlah saluran yang digunakan untuk transfer data antar komponen antara mikroprosesor dan komponen-komponen di luar mikroprosesor.
3. Ukuran alamat memori (memory address size): Jumlah alamat memori yang dapat dialamati oleh mikroprosesor secara langsung.
4. Kecepatan clock (clock speed): Rate atau kecepatan clock untuk menuntun kerja mikroprosesor.
5. Fitur-fitur spesial (special features): Fitur khusus untuk mendukung aplikasi tertentu seperti fasilitas pemrosesan floating point, multimedia dan sebagainya.
Faktor lain yang mempengaruhi kecepatan adalah:
• Dual-Core mampu memproses beberapa aplikasi secara paralel. Dengan Hyper-Threading, beberapa tugas dijalankan melalui satu arus, tapi dengan dual-core, tugas-tugas ini dipisah menjadi dua arus dan tiap arus diproses sendiri-sendiri.
• Hyper-Threading (HT) memungkinkan 2 pekerjaan untuk dijalankan pada saat yang sama (paralel). Dengan HT, anda bisa menjalankan beberapa aplikasi sekaligus tanpa merasakan lagging/lamban.
• L2 Cache: memori kecepatan tinggi tempat menyimpan data yang sering dipakai oleh CPU. RAM juga memori tetapi aksesnya lebih lamban. PC dengan L2 Cache yang besar memungkinkan lebih banyak data yang bisa diakses dari memori ini sehingga keseluruhan sistem bekerja lebih cepat. Cache ini disebut juga secondary cache dan mempunyai chip sendiri; sedangkan primary cache biasanya didalam CPU itu sendiri. Ukurang cache ada yang 512Kb sampai 2Mb atau lebih.
• Front Side Bus: Mempengaruhi kecepatan data transfer dari CPU ke RAM dan graphics card dan sebaliknya. PC dengan FSB yang tinggi cocok untuk games dan digital media.
• Execute Disable Bit: Menurunkan ancaman sekuriti dari virus seperti memory buffer overflow dimana aplikasi anti-virus tidak bisa menanggulangi.
• Enhanced Intel SpeedStep: Menyediakan kemampuan yang maksimal jika diperlukan dan mengurangi jika tidak. Lebih sering dipakai di laptop atau notebook untuk mengirit penggunaan listrik dari baterai.
• Extended Memory 64 (64-bit): Sistem dengan 32-bit CPU mempunyai maksimum kapasitas 4GB untuk RAM. Untuk menjalankan aplikasi yang besar dan memerlukan memori lebih besar dari 4GB, data extra akan ditulis di hard-disk sehingga memperlambat prosesnya.
Bablas..
Sabtu, 26 Februari 2011
Rabu, 23 Februari 2011
NGATASI NGANTUK SEABIS MAKAN
Udah bawaan dari sononya mungkin ya, kalo kita abis makan biasanya ngerasa ngantuk. Kalo ngantuknya abis makan malem sih gak masalah, kita bisa langsung tidur pules. Tapi kalau ngantuknya siang? Wah, bisa kacau deh urusan, terutama buat kamu yang sekolah atau kuliah siang. Mau tau kenapa setelah kita makan biasanya kita ngerasa ngantuk berat?
Pemicunya ternyata lumayan banyak. Salah satunya adalah porsi makan kita yang kelewat jumbo. Seperti kita tau, waktu kita makan aliran darah aliran darah akan dialihkan ke usus buat mencerna makanan, sehingga oksigen yang mengalir ke otak lebih sedikit. Hal inilah yang ngebuat rasa ngantuk datang. So, kalo porsi makan kita kelewat banyak, mau gak mau, darah yang dialihkan ke usus juga semakin banyak, sehingga pasokannya ke otak juga semakin sedikit. Akibatnya, rasa kantuk akan semakin hebat menyerang.
Nah, kalo gitu, kuncinya biar gak ngantuk abis makan adalah jangan makan banyak-banyak. Sewaktu kamu sarapan, konsumsilah makanan yang mengandung protein tinggi. Lalu, menjelang siang, konsumsilah kudapan sehat dan kurangi porsi makan siang. Hal ini bisa ngejaga darah dan insulin tetep stabil, sekaligus mencegah perubahan level neurotransmitter yang bisa menyebabkan rasa ngantuk.
Kurangin makanan manis kayak permen, soalnya bisa cepet ningkatin insulin yang kemudian meningkatkan kadar serotonin dalam otak. Serotonin adalah neurotransmitter yang menimbulkan rasa kantuk. Untuk menu makan siang, kalo bisa pilih makanan yang mengandung protein tinggi, rendah karbohidrat, dan banyak mengandung sayuran.
Trus, kurangin juga konsumsi kafein, karena Cuma ngebuat kita tetep seger dalam waktu temporer. Pas efek kafeinnya abis, rasa kantuk pun dateng lagi. Untuk pengganti kafein, coba minum segelas teh ijo waktu makan siang. Kalo rasa ngantuk masih tetep ada, cobalah menghilangkannya dengan berjalan selama 10 sampe 15 menit setelah makan. Cara ini bisa ngebuat aliran darah jadi lebih lancar dan menurunkan gula darah serta insulin, sehingga kita akan tetep seger sehabis makan.
Tapi, kalo rasa ngantuk setelah makan terus terjadi, jangan ragu memeriksakan diri ke dokter. Soalnya, rasa kantuk yang hebat setelah makan juga merupakan salah satu gejala resiko penyakit gula atau diabetes. Makanya, jangan anggap enteng gejala ngantuk abis makan ini, ya?
Bablas..
Pemicunya ternyata lumayan banyak. Salah satunya adalah porsi makan kita yang kelewat jumbo. Seperti kita tau, waktu kita makan aliran darah aliran darah akan dialihkan ke usus buat mencerna makanan, sehingga oksigen yang mengalir ke otak lebih sedikit. Hal inilah yang ngebuat rasa ngantuk datang. So, kalo porsi makan kita kelewat banyak, mau gak mau, darah yang dialihkan ke usus juga semakin banyak, sehingga pasokannya ke otak juga semakin sedikit. Akibatnya, rasa kantuk akan semakin hebat menyerang.
Nah, kalo gitu, kuncinya biar gak ngantuk abis makan adalah jangan makan banyak-banyak. Sewaktu kamu sarapan, konsumsilah makanan yang mengandung protein tinggi. Lalu, menjelang siang, konsumsilah kudapan sehat dan kurangi porsi makan siang. Hal ini bisa ngejaga darah dan insulin tetep stabil, sekaligus mencegah perubahan level neurotransmitter yang bisa menyebabkan rasa ngantuk.
Kurangin makanan manis kayak permen, soalnya bisa cepet ningkatin insulin yang kemudian meningkatkan kadar serotonin dalam otak. Serotonin adalah neurotransmitter yang menimbulkan rasa kantuk. Untuk menu makan siang, kalo bisa pilih makanan yang mengandung protein tinggi, rendah karbohidrat, dan banyak mengandung sayuran.
Trus, kurangin juga konsumsi kafein, karena Cuma ngebuat kita tetep seger dalam waktu temporer. Pas efek kafeinnya abis, rasa kantuk pun dateng lagi. Untuk pengganti kafein, coba minum segelas teh ijo waktu makan siang. Kalo rasa ngantuk masih tetep ada, cobalah menghilangkannya dengan berjalan selama 10 sampe 15 menit setelah makan. Cara ini bisa ngebuat aliran darah jadi lebih lancar dan menurunkan gula darah serta insulin, sehingga kita akan tetep seger sehabis makan.
Tapi, kalo rasa ngantuk setelah makan terus terjadi, jangan ragu memeriksakan diri ke dokter. Soalnya, rasa kantuk yang hebat setelah makan juga merupakan salah satu gejala resiko penyakit gula atau diabetes. Makanya, jangan anggap enteng gejala ngantuk abis makan ini, ya?
Bablas..
JURUS SUKSES PeDeKaTe
Kamu pasti udah ngalamin perasaan jatuh cinta. Kalo rasa cinta kamu berlanjut, biasanya ada tahap pedekate sebelom jadian sama orang yang kamu suka. Pas pedekate emang paling seru, deh. Kamu baru banget kenal dan mau nyari tau apa kesukaannya dan semua hal tentang dia. Moment yang paling seru pas kamu dan doi lagi first date alias kencan pertama. Wah, pasti kerasa grogi gimana gitu, he-he.
Kalo lagi deket dia, rasanya seneng tapi bawaannya jadi serba salah. Kepengen bercanda tapi takut ilfil atau jayus. Pengen perhatian takutnya malah lebay. Nah, jadi bingung deh mesti kayak gimana. Waduh, jangan bingung dong, kamu bisa ikutin tips ini. Dijamin bakal berhasil (tentunya kalo kamu dan dia emang saling suka).
1. Jadi diri sendiri aja
Buang sifat pura-pura kamu di depan si gebetan. Jangan berusaha menjadi orang lain dengan maksain supaya sesuai sama kriteria cewek si gebetan. Jadi orang lain untuk menjaga image atau jaim nggak selamanya menyenangkan, malah mungkin akan menyiksa kamu sendiri.
Yang ada kalo si gebetan itu tahu sifat asli kamu, bisa jadi dia langsung ilfil dan kecewa berat. Kalo tujuan kamu berubah karna untuk menjaga penampilan, ini sah-sah saja kok. Misalnya, kamu memakai parfum biar kamu tetep fresh dan wangi didepannya, atau pake deodorant buat ngilangin basket alias basah ketiak.
2. Bersikap menyenangkan
Sebisa mungkin pas berkomunikasi sama gebetan lebih seimbang aliar dua arah. Dua-duanya harus bisa jadi lawan bicara yang cocok dan bisa membuat masing-masing ngerasa nyaman, terhibur serta nggak ngebosenin. Ditambah dengan obrolan bercandaan yang lucu-lucu dan singkirin semua rasa grogi yang berlebihan.
Kalo kebanyakan grogi, ini bisa ngerusak komunikasi kalian. Cari tahu apa yang disukai sama gebetanmu. Buang jauh-jauh hal-hal yang nggak disukain dia dan berusaha buat melakukan apa yang disukai dia. Tapi inget jangan ngelewatin batas kemampuan kamu ya, yang standard aja.
3. Eyes to eyes...
Inget pepatah yang bilang ‘dari mata turun ke hati’. Eits, jangan ketawa dulu. Pepatah ini, ada benernya juga, lho. Mata emang bisa jadi senjata yang efektif buat ngerayu. Coba kamu pake mata kamu, trus kasih tatapan dengan penuh kekaguman dan abis itu kamu kasih senyuman. Tatapan mata kamu ini, bisa ngebuat doi melting dan klepek-klepek sama kamu. Abis itu, lihat reaksi dia, kalo dia gugup berarti dia juga suka sama kamu.
4. Cari topik obrolan yang seru
Pas lagi ngobrol bareng sama dia, kamu cari bahan obrolan yang seru-seru, seputar kesukaan dia. Kalo dia pecinta music, kamu berusaha buat nyambung dan ngerti musik. Tapi jangan sotoy alias sok tau. Pasti doi bakal seneng ada orang yang sependapat sama dia. Sesekali kamu juga pancing dia, buat nyeritain pribadinya. Kayak apa dia, biar kamu bisa tahu dia cocok buat kamu ato nggak.
5. Jadi orang baik
Siapa sih yang nggak suka sama orang yang baik? Sifat baik itu, antara lain jujur, setia, pengertian, sopan, nggak make narkoba, nggak emosional, bertanggung jawab, dan sebagainya. Kalo kamu belom punya sifat seperti itu, nah coba deh kamu belajar buat ngerubah sifat kamu. Tujuannya, biar kamu menjadi lebih baik di mata orang lain dan nggak Cuma di mata sang doi.
6. Punya modal cukup
Modal dalam hal ini nggak mesti berbentuk uang atau materi. Bisa berbentuk modal sifat baik yang terkadang bisa mengalahkan harta dan materi. Selama si dia ngerasa nyaman, ini jadi modal yang cukup kuat. Jangan sampe kamu mendapatkan orang yang matrealistis sebagai pacar kamu.
Atur dengan baik setiap pengeluaran, jangan kamu terkesan pelit atau boros. Siapkan dana buat nonton ke bioskop, pulsa hape, makan bareng, de el el. Biarpun kamu cewek, nggak berarti si gebetan yang bayarin semuanya, kan? Inget kalian belom menghasilkan uang sendiri. Jadi saling kerjasama aja.
7. Didukung sama lingkungan
Didukung sama keluarga dan teman-temannya, ini bisa jadi nilai plus buat kamu. Kalo kamu ngerasa lingkungan kamu dan doi belom mendukung, sebaiknya kamu mencoba berusaha masuk ke lingkungan itu. Itu bisa ngebantu proses pedekate sama si gebetan kamu. Restu dan dukungan orang lain penting juga, lho.
8. Yakinin diri sendiri
Kamu jangan mudah terpengaruh sama omongan orang lain. Tapi kamu juga harus mengenalinya dengan baik, daripada nantinya dia ternyata nggak cocok buat kamu. Selidikin dan cari tau dulu kayak gimana sikap dia ke kamu. Nah, kalo kamu ngerasa udah nyaman dan cocok, baru kamu yakinin diri kamu, kalo kamu bisa ngerebut hatinya dan si doi bakal jadi pacar kamu. Pede aja lagi!
Selamat mencoba dan semoga berhasil ya! Bablas..
Kalo lagi deket dia, rasanya seneng tapi bawaannya jadi serba salah. Kepengen bercanda tapi takut ilfil atau jayus. Pengen perhatian takutnya malah lebay. Nah, jadi bingung deh mesti kayak gimana. Waduh, jangan bingung dong, kamu bisa ikutin tips ini. Dijamin bakal berhasil (tentunya kalo kamu dan dia emang saling suka).
1. Jadi diri sendiri aja
Buang sifat pura-pura kamu di depan si gebetan. Jangan berusaha menjadi orang lain dengan maksain supaya sesuai sama kriteria cewek si gebetan. Jadi orang lain untuk menjaga image atau jaim nggak selamanya menyenangkan, malah mungkin akan menyiksa kamu sendiri.
Yang ada kalo si gebetan itu tahu sifat asli kamu, bisa jadi dia langsung ilfil dan kecewa berat. Kalo tujuan kamu berubah karna untuk menjaga penampilan, ini sah-sah saja kok. Misalnya, kamu memakai parfum biar kamu tetep fresh dan wangi didepannya, atau pake deodorant buat ngilangin basket alias basah ketiak.
2. Bersikap menyenangkan
Sebisa mungkin pas berkomunikasi sama gebetan lebih seimbang aliar dua arah. Dua-duanya harus bisa jadi lawan bicara yang cocok dan bisa membuat masing-masing ngerasa nyaman, terhibur serta nggak ngebosenin. Ditambah dengan obrolan bercandaan yang lucu-lucu dan singkirin semua rasa grogi yang berlebihan.
Kalo kebanyakan grogi, ini bisa ngerusak komunikasi kalian. Cari tahu apa yang disukai sama gebetanmu. Buang jauh-jauh hal-hal yang nggak disukain dia dan berusaha buat melakukan apa yang disukai dia. Tapi inget jangan ngelewatin batas kemampuan kamu ya, yang standard aja.
3. Eyes to eyes...
Inget pepatah yang bilang ‘dari mata turun ke hati’. Eits, jangan ketawa dulu. Pepatah ini, ada benernya juga, lho. Mata emang bisa jadi senjata yang efektif buat ngerayu. Coba kamu pake mata kamu, trus kasih tatapan dengan penuh kekaguman dan abis itu kamu kasih senyuman. Tatapan mata kamu ini, bisa ngebuat doi melting dan klepek-klepek sama kamu. Abis itu, lihat reaksi dia, kalo dia gugup berarti dia juga suka sama kamu.
4. Cari topik obrolan yang seru
Pas lagi ngobrol bareng sama dia, kamu cari bahan obrolan yang seru-seru, seputar kesukaan dia. Kalo dia pecinta music, kamu berusaha buat nyambung dan ngerti musik. Tapi jangan sotoy alias sok tau. Pasti doi bakal seneng ada orang yang sependapat sama dia. Sesekali kamu juga pancing dia, buat nyeritain pribadinya. Kayak apa dia, biar kamu bisa tahu dia cocok buat kamu ato nggak.
5. Jadi orang baik
Siapa sih yang nggak suka sama orang yang baik? Sifat baik itu, antara lain jujur, setia, pengertian, sopan, nggak make narkoba, nggak emosional, bertanggung jawab, dan sebagainya. Kalo kamu belom punya sifat seperti itu, nah coba deh kamu belajar buat ngerubah sifat kamu. Tujuannya, biar kamu menjadi lebih baik di mata orang lain dan nggak Cuma di mata sang doi.
6. Punya modal cukup
Modal dalam hal ini nggak mesti berbentuk uang atau materi. Bisa berbentuk modal sifat baik yang terkadang bisa mengalahkan harta dan materi. Selama si dia ngerasa nyaman, ini jadi modal yang cukup kuat. Jangan sampe kamu mendapatkan orang yang matrealistis sebagai pacar kamu.
Atur dengan baik setiap pengeluaran, jangan kamu terkesan pelit atau boros. Siapkan dana buat nonton ke bioskop, pulsa hape, makan bareng, de el el. Biarpun kamu cewek, nggak berarti si gebetan yang bayarin semuanya, kan? Inget kalian belom menghasilkan uang sendiri. Jadi saling kerjasama aja.
7. Didukung sama lingkungan
Didukung sama keluarga dan teman-temannya, ini bisa jadi nilai plus buat kamu. Kalo kamu ngerasa lingkungan kamu dan doi belom mendukung, sebaiknya kamu mencoba berusaha masuk ke lingkungan itu. Itu bisa ngebantu proses pedekate sama si gebetan kamu. Restu dan dukungan orang lain penting juga, lho.
8. Yakinin diri sendiri
Kamu jangan mudah terpengaruh sama omongan orang lain. Tapi kamu juga harus mengenalinya dengan baik, daripada nantinya dia ternyata nggak cocok buat kamu. Selidikin dan cari tau dulu kayak gimana sikap dia ke kamu. Nah, kalo kamu ngerasa udah nyaman dan cocok, baru kamu yakinin diri kamu, kalo kamu bisa ngerebut hatinya dan si doi bakal jadi pacar kamu. Pede aja lagi!
Selamat mencoba dan semoga berhasil ya! Bablas..
6 manfaat pentingnya tidur
Banyak yang beranggapan kalo lagi tidur, kita beristirahat total termasuk anggota tubuh kita. Tapi tahukah yang sebenernya terjadi pada tubuh kita pas lagi tidur? Saat tidur, tubuh kita ternyata nggak berhenti bekerja. Malah sebaliknya, badan kita terus beraktifitas dengan intensitas yang hampir sama saat kita sadar atau terbangun. Yang membedakan Cuma jenis aktifitasnya aja.
Tubuh saat tidur, akan berusaha mengoreksi ketidak seimbangan dalam tubuh kita. Diantaranya dengan nyiapin berapa kadar gula darah yang dibutuhkan buat besoknya, memelihara fungsi memori, dan banyak hal lain lagi. Jadi tubuh kamu nggak berhenti beraktifitas pada saat kamu tidur, tapi tetep bekerja.
Nah, makanya kamu jangan menyepelekan aktifitas yang satu ini. Kalo kamu mau tetep berprestasi di sekolah dan tetep cakep pastinya kamu harus tidur yang cukup. Jangan nganggep enteng kegiatan yang satu ini. Berikut ini, ada beberapa manfaat dari tidur yang perlu kamu tahu, yuk dibaca terus..
1. Bisa ngejaga mood kamu
Dengan tidur mood kamu bisa terjaga. Kamu jadi nggak gampang ngambek dan nggak cepet emosional juga. Pelajaran di sekolah pastinya bisa lebih gampang keterima di otak kamu. Kok bisa? Karna abis bangun dari tidur tubuh kamu segar lagi. Soalnya otak dan juga hati kamu bisa bekerja lebih baik kalo sudah fresh.
2. Menjaga daya ingat
Daya ingat penting banget buat semua orang, apalagi buat kamu yang masih aktif di sekolah. Kan gak lucu dong masih muda tapi udah pikun. Hih, takut! Kamu nggak perlu beli atau minum bermacam multivitamin buat nambah daya ingat kamu. Cukup dengan tidur 8 jam sehari dan ini udah ngebantu otak kamu buat nyimpen materi yang udah dikasih sama guru kamu, lho.
3. Menjaga konsentrasi
Biar pelajaran yanh dikasih sama guru kamu bisa kamu resap dan terima dengan baik, pastinya kamu harus konsentrasi kan? Nggak gampang nyiptain konsentrasi di diri kamu kalo kondisi badan nggak fit. Ada yang harus makan makanan tertentu biar konsentrasninya cukup. Nah, sebenernya kamu nggak perlu makan makanan tertentu itu kok. Dengan tidur yang cukup, konsnentrasi kamu bisa lebih baik dan kamu bisa berprestasi di sekolah deh.
4. Menjaga system kekebalan tubuh dan saraf
Musim sekarang ini emang lagi kurang bersahabat. Kadang panas mentereng dan tiba-tiba hujan gede banget. Wah, nggak enak banget ya. Dampaknya jadi musim penyakit neh. Kalo kamu nggak pinter-pinter ngejaga tubuh kamu,aktivitas kamu bakalan keganggu. Buat menjaga sistem kekebalan, kamu mesti manjain tubuh kamu dengan tidur yang cukup. Setelah bangun tidur, tubuh kamu bisa fit dan sistem saraf kamu bisa bekerja dengan normal lagi.
5. Memperbaiki sel-sel otak kamu
Kalo kamu kurang tidur, bisa-bisa kamu merasa ngantuk di siang hari. Wah ini bisa gawat kalo kegiatan di sekolah lagi padet-padetnya. Kamu jadi kurang bersemangat, kurang konsentrasi, mudah tersinggung, dan produktifitas rendah. Nah, keadaan yang kayak gini neh bisa mempengaruhi kemampuan kamu di sekolah. Kamu nggak mau kan Cuma karna kurang tidur nilai kamu di sekolah jadi jeblok. Dengan tidur 8 jam sehari, itu bisa bermanfaat buat memperbaiki sel-sel otak kamu setelah beraktivitas seharian. Sistem tubuh emang perlu istirahat. Tapi jangan lupa sebelom tidur kamu harus minum air putih yang cukup biar kamu nggak dehidrasi. Selain tubuh kamu jadi fresh, wajah kamu bisa makin cakep tentunya.
6. Tidur bikin langsing
Sebuah penelitian yang dilakukan di Amrik, menyimpulkan kalo tidur yang kurang bisa menyebabkan kenaikan berat badan. Wah, kok bisa? Penelitian itu dilakukan dengan sampel beberapa cewek berusia remaja. Nah, hasilnya cewek yang tidur 5 jam atau kurang di setiap harinya, bisa bertambah berat badan sampe ½ kg atau lebih selama seminggu. Dan cewek yang tidur selama 6 jam tiap malamnya, bertambah berat badan sampe kurang lebih 1 kg selama seminggu. Nah, kamu nggak mau kan badan kamu jadi melar. Makanya, tidur yang cukup selain kamu tetep langsing, kamu juga bisa berprestasi di sekolah! Bablas..
Tubuh saat tidur, akan berusaha mengoreksi ketidak seimbangan dalam tubuh kita. Diantaranya dengan nyiapin berapa kadar gula darah yang dibutuhkan buat besoknya, memelihara fungsi memori, dan banyak hal lain lagi. Jadi tubuh kamu nggak berhenti beraktifitas pada saat kamu tidur, tapi tetep bekerja.
Nah, makanya kamu jangan menyepelekan aktifitas yang satu ini. Kalo kamu mau tetep berprestasi di sekolah dan tetep cakep pastinya kamu harus tidur yang cukup. Jangan nganggep enteng kegiatan yang satu ini. Berikut ini, ada beberapa manfaat dari tidur yang perlu kamu tahu, yuk dibaca terus..
1. Bisa ngejaga mood kamu
Dengan tidur mood kamu bisa terjaga. Kamu jadi nggak gampang ngambek dan nggak cepet emosional juga. Pelajaran di sekolah pastinya bisa lebih gampang keterima di otak kamu. Kok bisa? Karna abis bangun dari tidur tubuh kamu segar lagi. Soalnya otak dan juga hati kamu bisa bekerja lebih baik kalo sudah fresh.
2. Menjaga daya ingat
Daya ingat penting banget buat semua orang, apalagi buat kamu yang masih aktif di sekolah. Kan gak lucu dong masih muda tapi udah pikun. Hih, takut! Kamu nggak perlu beli atau minum bermacam multivitamin buat nambah daya ingat kamu. Cukup dengan tidur 8 jam sehari dan ini udah ngebantu otak kamu buat nyimpen materi yang udah dikasih sama guru kamu, lho.
3. Menjaga konsentrasi
Biar pelajaran yanh dikasih sama guru kamu bisa kamu resap dan terima dengan baik, pastinya kamu harus konsentrasi kan? Nggak gampang nyiptain konsentrasi di diri kamu kalo kondisi badan nggak fit. Ada yang harus makan makanan tertentu biar konsentrasninya cukup. Nah, sebenernya kamu nggak perlu makan makanan tertentu itu kok. Dengan tidur yang cukup, konsnentrasi kamu bisa lebih baik dan kamu bisa berprestasi di sekolah deh.
4. Menjaga system kekebalan tubuh dan saraf
Musim sekarang ini emang lagi kurang bersahabat. Kadang panas mentereng dan tiba-tiba hujan gede banget. Wah, nggak enak banget ya. Dampaknya jadi musim penyakit neh. Kalo kamu nggak pinter-pinter ngejaga tubuh kamu,aktivitas kamu bakalan keganggu. Buat menjaga sistem kekebalan, kamu mesti manjain tubuh kamu dengan tidur yang cukup. Setelah bangun tidur, tubuh kamu bisa fit dan sistem saraf kamu bisa bekerja dengan normal lagi.
5. Memperbaiki sel-sel otak kamu
Kalo kamu kurang tidur, bisa-bisa kamu merasa ngantuk di siang hari. Wah ini bisa gawat kalo kegiatan di sekolah lagi padet-padetnya. Kamu jadi kurang bersemangat, kurang konsentrasi, mudah tersinggung, dan produktifitas rendah. Nah, keadaan yang kayak gini neh bisa mempengaruhi kemampuan kamu di sekolah. Kamu nggak mau kan Cuma karna kurang tidur nilai kamu di sekolah jadi jeblok. Dengan tidur 8 jam sehari, itu bisa bermanfaat buat memperbaiki sel-sel otak kamu setelah beraktivitas seharian. Sistem tubuh emang perlu istirahat. Tapi jangan lupa sebelom tidur kamu harus minum air putih yang cukup biar kamu nggak dehidrasi. Selain tubuh kamu jadi fresh, wajah kamu bisa makin cakep tentunya.
6. Tidur bikin langsing
Sebuah penelitian yang dilakukan di Amrik, menyimpulkan kalo tidur yang kurang bisa menyebabkan kenaikan berat badan. Wah, kok bisa? Penelitian itu dilakukan dengan sampel beberapa cewek berusia remaja. Nah, hasilnya cewek yang tidur 5 jam atau kurang di setiap harinya, bisa bertambah berat badan sampe ½ kg atau lebih selama seminggu. Dan cewek yang tidur selama 6 jam tiap malamnya, bertambah berat badan sampe kurang lebih 1 kg selama seminggu. Nah, kamu nggak mau kan badan kamu jadi melar. Makanya, tidur yang cukup selain kamu tetep langsing, kamu juga bisa berprestasi di sekolah! Bablas..
5 Resep sukses LDR (Long Distance Relationship)
Guys, hubungan jarak jauh emang gak gampang buat dijalanin. Tapi kalo kalian udah yakin dengan perasaan masing-masing dan siap menjaga hati biarpun orang nya tidak di depan mata, kenapa enggak? Toh batasan cinta gak sekedar ruang dan waktu. Selama kita punya cinta yang kuat dan niat yang tulus, hubungan jarak jauh juga bisa berhasil kok.
Nah, supaya hubungan ini bisa mulus dan awet, di bawah ini ada koncian-koncian penting buat kalian ikutin. Kalo kalian berdua sam-sama ngejalaninnya, dijamin kalian bisa mecahin mitos yang konon bilang kalo hubungan jarak jauh 99% gagal.
But, sebelum baca rumus-rumus penting buat hubungan ini, ada baiknya kamu cek dulu, apa kamu siap dengan hubungan jarak jauh? Ini dia pertimbangan-pertimbangan yang harus kamu pikirin sebelum bilang siap!
1. Arahnya jelas
Sebelum ngejalanin hubungan jarak jauh, sebaiknya kalian sama-sama pastikan dulu hubungan ini arahnya ke mana, mau dibikin gimana, mau sejauh apa? Soalnya ini penting banget supaya kalian sama-sama gak sia-sia ngejalanin hubungan ini.
2. Beneran cinta
Ada lagi satu hal yang sangat penting buat dicari tau. Kamu beneran cinta gak sama doi, dan doi beneran cinta gak sama kamu? Emang kedengerannya lucu buat ditanyain, tapi bakal lebih lucu lagi kalo kalian udah pol-polan pacaran, ternyata ada salah satu yang Cuma iseng doang.
3. Siap mental
Nah, ini dia hal yang bisa jadi rintangan berat kalian kalo gak disiapin dari sekarang. Secara mental, pastinya kamu bakal ngalamin banyak ujian, misalnya kangen berat dan gak bisa ketemu, atau doi tiba-tiba sibuk banget dan gak bisa angkat telpon kamu, atau bahkan denger hal-hal gak asyik tentang doi kamu dari orang lain yang belum tentu bener kenyataannya. Kalo mental kamu gak kuat, berarti kamu bukan tipe orang yang mampu jalanin hubungan jarak jauh.
4. Budget lebih
Selain semua hal di atas, ada satu lagi hal yang gak boleh dianggap sepele, yaitu biaya atau budget. Kalo yang deketan aja masih butuh biaya buat ngapel, nonton, de-el-el, kamu juga bisa-bisa berat dipulsa ato tiket kalo pengen ketemu. Tapi untunglah sekarang ini teknologi semakin canggih. Jadi gak terlalu ribet lah..
Gimana? Udah pertimbangkan dengan mateng tentang 4 point di atas? Kalo kamu udah yakin dan nekat mo terjun, langsung aja deh, baca koncian suksesnya ini nih...
1. Komunikasi
Faktor paling penting dalam hubungan jarak jauh, gak lain dan gak bukan adalah komunikasi. Dalam hubungan seperti ini, komunikasi adalah hal yang paling penting dan berperan buat mempertahankan hubungan kamu. So, usahain komunikasi kalian selalu lancer dan gak ada hal diumpetin satu sama lain.
Komunikasi yang lancer bukan berarti kalian harus terus-terusan telpon-telpon atau chatingan, tapi dalam setiap masalah atau setiap kali ada yang mengganjal, kalian bebas ngebahas berdua dengan terbuka dan gak pake berantem.
2. Jujur
Kejujuran penting banget buat buktiin kalo hubungan ini bisa diandalkan. Gimana jadinya kalo udah jauh-jauhan, boong-boongan pula?! Inget, dalam hubungan jarak jauh, kepercayaan itu syarat mutlak yang gak bisa diganggu gugat. Jadi jangan sampe kamu bohongin doi ya.
3. Kejutan
Kekurangan hubungan jarak jauh adalah cenderung ngebosenin. Apalagi yang udah berjalan tahunan. Nah, supaya gak ngebosenin, kamu pinter-pinter bikin kejutan supaya doi ngerasa hubungan ini hidup dan nyata. Sekali-kali atau pas ada moment special (misalnya hari valentine, hari ultahnya, atau hari jadian), kasih doi kado, setidaknya bikin doi gak boring.
4. Deketin lingkungannya
Sebisa mungkin, kamu berusaha buat deket sama orang-orang yang deket sama doi di sana. Manfaatnya banyak banget! Mereka bisa jadi orang yang ngasih kabar tentang doi kalo doi lagi gak bisa ngabari kamu, atau bahkan jadi mata-mata kamu kalo doi macem-macem. Setidaknya, mereka bisa jadi alarm yang ngingetin doi supaya gak macem-macem karen ada kamu dan mereka kenal baik dengan kamu. Pokoknya bakal beda lah kalo kamu kenal mereka dan tidak kenal sama sekali.
5. Manfaatin waktu
Ada keuntungan lain kalo kamu gak sering-sering ketemu doi. Kalo keseringan ketemu, kan doi bisa aj bosan liat penampilan kamu yang gitu-gitu aja. Nah, waktu kalian lagi jauhan, kamu justru manfaatin waktu sendiri itu buat merawat diri, mempercantik diri, dan mengejar apa aja target kamu. Jadi pas ketemu nanti, kamu udah jadi sosok yang beda, lebih cantik, lebih smart, dan sukses. Itu bikin doi tambah bangga deh sama kamu.
Guys, itu dia 5 koncian penting supaya hubungan kamu sukses. Ayo jalanin dengan percaya diri dan saling percaya. Gak perlu dengerin mitos-mitos serem tentang hubungan jarak jauh, karena kalo udah cinta, harusnya gak ada masalah dengan jarak dan waktu. Toh, hubungan yang jarak deket aja bisa putus dalam waktu singkat. Intinya, gak ada zona aman dalam hal cinta. So, semuanya tergantung usaha kamu aja kok. Moga sukses ya! Bablas..
Nah, supaya hubungan ini bisa mulus dan awet, di bawah ini ada koncian-koncian penting buat kalian ikutin. Kalo kalian berdua sam-sama ngejalaninnya, dijamin kalian bisa mecahin mitos yang konon bilang kalo hubungan jarak jauh 99% gagal.
But, sebelum baca rumus-rumus penting buat hubungan ini, ada baiknya kamu cek dulu, apa kamu siap dengan hubungan jarak jauh? Ini dia pertimbangan-pertimbangan yang harus kamu pikirin sebelum bilang siap!
1. Arahnya jelas
Sebelum ngejalanin hubungan jarak jauh, sebaiknya kalian sama-sama pastikan dulu hubungan ini arahnya ke mana, mau dibikin gimana, mau sejauh apa? Soalnya ini penting banget supaya kalian sama-sama gak sia-sia ngejalanin hubungan ini.
2. Beneran cinta
Ada lagi satu hal yang sangat penting buat dicari tau. Kamu beneran cinta gak sama doi, dan doi beneran cinta gak sama kamu? Emang kedengerannya lucu buat ditanyain, tapi bakal lebih lucu lagi kalo kalian udah pol-polan pacaran, ternyata ada salah satu yang Cuma iseng doang.
3. Siap mental
Nah, ini dia hal yang bisa jadi rintangan berat kalian kalo gak disiapin dari sekarang. Secara mental, pastinya kamu bakal ngalamin banyak ujian, misalnya kangen berat dan gak bisa ketemu, atau doi tiba-tiba sibuk banget dan gak bisa angkat telpon kamu, atau bahkan denger hal-hal gak asyik tentang doi kamu dari orang lain yang belum tentu bener kenyataannya. Kalo mental kamu gak kuat, berarti kamu bukan tipe orang yang mampu jalanin hubungan jarak jauh.
4. Budget lebih
Selain semua hal di atas, ada satu lagi hal yang gak boleh dianggap sepele, yaitu biaya atau budget. Kalo yang deketan aja masih butuh biaya buat ngapel, nonton, de-el-el, kamu juga bisa-bisa berat dipulsa ato tiket kalo pengen ketemu. Tapi untunglah sekarang ini teknologi semakin canggih. Jadi gak terlalu ribet lah..
Gimana? Udah pertimbangkan dengan mateng tentang 4 point di atas? Kalo kamu udah yakin dan nekat mo terjun, langsung aja deh, baca koncian suksesnya ini nih...
1. Komunikasi
Faktor paling penting dalam hubungan jarak jauh, gak lain dan gak bukan adalah komunikasi. Dalam hubungan seperti ini, komunikasi adalah hal yang paling penting dan berperan buat mempertahankan hubungan kamu. So, usahain komunikasi kalian selalu lancer dan gak ada hal diumpetin satu sama lain.
Komunikasi yang lancer bukan berarti kalian harus terus-terusan telpon-telpon atau chatingan, tapi dalam setiap masalah atau setiap kali ada yang mengganjal, kalian bebas ngebahas berdua dengan terbuka dan gak pake berantem.
2. Jujur
Kejujuran penting banget buat buktiin kalo hubungan ini bisa diandalkan. Gimana jadinya kalo udah jauh-jauhan, boong-boongan pula?! Inget, dalam hubungan jarak jauh, kepercayaan itu syarat mutlak yang gak bisa diganggu gugat. Jadi jangan sampe kamu bohongin doi ya.
3. Kejutan
Kekurangan hubungan jarak jauh adalah cenderung ngebosenin. Apalagi yang udah berjalan tahunan. Nah, supaya gak ngebosenin, kamu pinter-pinter bikin kejutan supaya doi ngerasa hubungan ini hidup dan nyata. Sekali-kali atau pas ada moment special (misalnya hari valentine, hari ultahnya, atau hari jadian), kasih doi kado, setidaknya bikin doi gak boring.
4. Deketin lingkungannya
Sebisa mungkin, kamu berusaha buat deket sama orang-orang yang deket sama doi di sana. Manfaatnya banyak banget! Mereka bisa jadi orang yang ngasih kabar tentang doi kalo doi lagi gak bisa ngabari kamu, atau bahkan jadi mata-mata kamu kalo doi macem-macem. Setidaknya, mereka bisa jadi alarm yang ngingetin doi supaya gak macem-macem karen ada kamu dan mereka kenal baik dengan kamu. Pokoknya bakal beda lah kalo kamu kenal mereka dan tidak kenal sama sekali.
5. Manfaatin waktu
Ada keuntungan lain kalo kamu gak sering-sering ketemu doi. Kalo keseringan ketemu, kan doi bisa aj bosan liat penampilan kamu yang gitu-gitu aja. Nah, waktu kalian lagi jauhan, kamu justru manfaatin waktu sendiri itu buat merawat diri, mempercantik diri, dan mengejar apa aja target kamu. Jadi pas ketemu nanti, kamu udah jadi sosok yang beda, lebih cantik, lebih smart, dan sukses. Itu bikin doi tambah bangga deh sama kamu.
Guys, itu dia 5 koncian penting supaya hubungan kamu sukses. Ayo jalanin dengan percaya diri dan saling percaya. Gak perlu dengerin mitos-mitos serem tentang hubungan jarak jauh, karena kalo udah cinta, harusnya gak ada masalah dengan jarak dan waktu. Toh, hubungan yang jarak deket aja bisa putus dalam waktu singkat. Intinya, gak ada zona aman dalam hal cinta. So, semuanya tergantung usaha kamu aja kok. Moga sukses ya! Bablas..
Selasa, 01 Februari 2011
tersenyumlah saat kau mengingatku
karena saat itu aku sangat merindukanmu
dan menagislah saat kau merindukanku
karena saat itu aku tak berada di sampingmu
tetapi pejamkanlah mata indahmu itu
karena saat itu aku akan terasa ada di dekatmu
karena aku telah berada di hatimu untuk selamanya
tak ada yang tersisa lagi untukku
selain kenangan-kenangan yang indah bersamamu
mata indah yang dengannya aku biasa melihat keindahan cinta
mata indah yang dahulu milikku
kini terasa jauh meninggalkanku
kehidupan terasa kosong tanpa keindahanmu
hati cinta dan rinduku adalah milikmu
cintamu tak kan pernah membebaskanku
bagaimana mungkin aku terbang mengejar cinta yang lain
saat syap-sayapku telah patah karenamu
cintamu akan tetap tinggal bersamaku hingga akhir hayatku
dan setelah kematian
hingga tangan TUHAN menyatukan kita lagi
betapapun hati telah terpikat pada sosok terang dalam kegelapan yang tengah menghidupkan sinar redupku
namun tak dapat menyinari dan menghangatkan perasaanku yang sesungguhnya
aku tidak pernah bisa menemukan cinta yang lain selain cintamu
karena mereka tak tertandingi oleh sosok dirimu dalam jiwaku
kau takkan pernah terganti
bagai pecahan logam mengekalkan
kesunyian kesendirian dan kesedihanku
kini aku telah kehilanganmu Bablas..
karena saat itu aku sangat merindukanmu
dan menagislah saat kau merindukanku
karena saat itu aku tak berada di sampingmu
tetapi pejamkanlah mata indahmu itu
karena saat itu aku akan terasa ada di dekatmu
karena aku telah berada di hatimu untuk selamanya
tak ada yang tersisa lagi untukku
selain kenangan-kenangan yang indah bersamamu
mata indah yang dengannya aku biasa melihat keindahan cinta
mata indah yang dahulu milikku
kini terasa jauh meninggalkanku
kehidupan terasa kosong tanpa keindahanmu
hati cinta dan rinduku adalah milikmu
cintamu tak kan pernah membebaskanku
bagaimana mungkin aku terbang mengejar cinta yang lain
saat syap-sayapku telah patah karenamu
cintamu akan tetap tinggal bersamaku hingga akhir hayatku
dan setelah kematian
hingga tangan TUHAN menyatukan kita lagi
betapapun hati telah terpikat pada sosok terang dalam kegelapan yang tengah menghidupkan sinar redupku
namun tak dapat menyinari dan menghangatkan perasaanku yang sesungguhnya
aku tidak pernah bisa menemukan cinta yang lain selain cintamu
karena mereka tak tertandingi oleh sosok dirimu dalam jiwaku
kau takkan pernah terganti
bagai pecahan logam mengekalkan
kesunyian kesendirian dan kesedihanku
kini aku telah kehilanganmu Bablas..
Langganan:
Komentar (Atom)